在生活中雪蛤这种滋补品想必多数人是比较陌生的，更不知道如何食用，其实雪蛤是比较出名的一种滋补品。在一些地区很多人会吃雪蛤，雪蛤的生长地为我国的东北地区，由于它在冬季会在雪下进行冬眠所以叫做雪蛤。雪蛤的营养极其丰富，具有很强的滋补作用。对于女性来说雪蛤是滋润皮肤的佳品，对于老人来说雪蛤具有延年益寿的作用。而对于男性来说，雪蛤则具有固精养肾的疗效。那么雪蛤的功效与作用有哪些呢?

　　一、滋养作用

　　在生活中雪蛤中富有蛋白质、氨基酸等多种营养物质，特别是含有一种特有的物质雪蛤油，所以雪蛤具有特殊的滋养人体的作用。尤其对于体弱、面黄的女性来说，偶尔吃上些雪蛤能够起到很大的改善作用。

　　二、提高人体免疫力

　　在生活中当人体开始出现各种疾病的时候，这很有可能是人体机能降低所致，也就是免疫力低下。雪蛤具有提升人体免疫力的作用，这是因为雪蛤的属性平直不燥不寒，所以对于各种体质的人群都是适合进补的，另外它还其具有抗疲劳、抗焦虑的作用。

　　三、补肾功效

　　在生活中对于男性来说肾部的保健是非常的重要，在日常饮食注意的同时，滋补品也是需要食用的，而雪蛤却可以达到补肾的效果。雪蛤对于男性的作用主要表现在补肾方面，由于雪蛤本身的生活习性和生物特征，它所含的激素、维生素、多肽生物活性因子对于男性补肾有着辅助治疗的作用。所以中老年的男性朋友们可以多吃一些雪蛤。